Ngày nay, thực phẩm chứa hóa chất ngày càng xuất hiện nhiều trên thị trường. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh u xơ tuyến vú ở phụ nữ. Chính vì thế để hạn chế được sự phát của u xơ bạn cần lên cho mình thực đơn ăn uống thật hợp lý.
- Người bệnh u xơ tuyến vú nên ăn gì?
U xơ được xem là một loại u lành tính và việc chữa trị cũng không quá khó khăn. U xơ sẽ khiến ngực bị sưng và xuất hiện những cục nhỏ ở 2 bên đầu ví khiến chị em có cảm giác khó chịu. Hiện nay có rất nhiều phương pháp để điều trị bênh nhưng phần lớn chị em sẽ chọn cách điều trị bằng thực đơn ăn uống hợp lý.
Dưới đây là thực đơn bác sĩ khuyên dùng các bạn cùng tham khảo nhé:
- Rau củ xanh và hoa quả tươi được xem là thực phẩm rất tốt với những người mắc bệnh u xơ bởi vì chúng cung cấp rất nhiều vitamin E và C có tác dụng chống lão hóa và ngăn chặn sự phát triển của khối u. Hơn thế nữa đây còn là nguồn thực phẩm cung cấp lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể. Một số loại rau xanh bạn nên dùng như: rau cải, súp lơ… và các loại trái cây tươi.
- Nên bổ sung thêm các loại ngũ cốc như: khoai, sắn, đậu nành hay gạo…
- Uống nhiều nước trong một ngày giúp cơ thể thanh lọc đẩy các chất độc ra ngoài. Tuy nhiên chỉ nên uống nước lọc chứ không phải nước ngọt và nước có gas nhé.
- Ngoại trừ các loại sữa có chứa bơ và kem thì mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể khoảng 2 ly sữa.
- Sử dụng sữa chua mỗi tối để tăng lượn kháng khuẩn cho cơ thể.
Ngoài thực đơn ăn uống hợp lý bạn cần kết hợp thêm thể dục thể thao để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30 phút và tập những bài tập bạn yêu thích. Chăm chỉ tập luyện bạn không chỉ sở hữu được thân hình đẹp thon gọn mà còn có sức đề kháng tốt chống lại bệnh tật.
Không chỉ có ăn uống và tập luyện mà bạn vẫn cần đến bác sĩ thăm khám thường xuyên để nắm bắt được tình trạng bệnh cũng như phát hiện ra những dấu hiệu bất thường nếu có. Hơn thế nữa để có kết quả tốt nhất bạn nên kết hợp với liệu trình thuốc do bác sĩ kê khai.
- Người bệnh u xơ nên kiêng gì?
Cho dù u xơ tuyến vú là bệnh không quá nghiêm trọng nhưng có một số thực phẩm mà người bệnh vẫn cần phải tránh.
- Đồ ăn mặn sẽ rất ảnh hưởng đến người bệnh bởi nó làm thay đổi nồng độ clolesterol trong cơ thể người.
- Kiêng những đồ ăn dầu mỡ đặc biệt là mỡ động vật.
- Tránh một sộ loại thịt nhiều đạm như thịt bò , thịt trâu và đặc biệt không nên ăn trứng vịt lộn hay các loại nội tạng của động vật, gia súc và gia cầm.
- Hạn chế các loại đồ ăn nhanh, đồ hộp đặc biệt là các loại đã lên men như dưa chua hay các loại hoa quả bao tử ngâm.
U xơ tuyến vú là loại u không ảnh hưởng đến tính mạng của chị em. Tuy nhiên không vì thế mà mọi người chủ quan để bệnh phát triển mạnh sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống và khiến chị em cảm thấy khó chịu. Để kiếm soát được bệnh lý và hạn chế sự phát triển của khối u các bạn nên đến bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị. Ngoài ra bạn cũng nên kết hợp cùng chế độ ăn uống chúng tôi đã nêu bên trên. Hy vọng bài viết sẽ giúp các bạn hiểu hơn về căn bệnh và bảo vệ được sức khỏe của mình nhé.
Tham khảo thêm các bài viết khác tại:www.bacsivuhai.com
